Kentsel Meditasyon: Güçlü Bir Meditasyon Deneyimi
Urban Meditation, Urban Detox LLC tarafından geliştirilen ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Bu yaşam tarzı uygulaması Sağlık ve Fitness kategorisine girer ve çeşitli özellikler ve teknikler sunarak meditasyon deneyiminizi geliştirmeyi amaçlar.
Uygulama, sizi meditatif bir duruma kolayca ulaştırmaya yardımcı olan sesli rehberli meditasyonlar sunar. Bu meditasyonlar, sıcak kızılötesi lav zeminlerde, aromaterapi, ışık terapisi, kristaller ve yağlar eşliğinde gerçekleşir ve sizi içine alan ve sakinleştirici bir ortam yaratır.
Urban Meditation ile düzenli pratik, karar verme becerilerinizi geliştirmenize, pozitifliğinizi artırmanıza ve hayatın zorluklarıyla başa çıkma mekanizmalarınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Uygulama, basitlik ve hız odaklı olup, merkezi sinir sisteminizi sakinleştirmesi bilimsel olarak kanıtlanmış 30 dakikalık bir içe dalma deneyimi sunar.
Urban Meditation'ın dikkat çeken özelliklerinden biri de rehberli meditasyon seçeneğidir. Bu seçenek sayesinde favori şarkılarınızı dinlerken meditasyonun faydalarından yararlanabilirsiniz. Gürültüyü bastırmaya, eleştirel düşünmeye ve stresli durumlara yeni bir perspektif kazanmaya yardımcı olur.
Urban Meditation ile meditasyonun gücünü deneyimleyin. Bugün sınıfınızı rezerve edin ve kendinizi keşfetme ve içsel huzur yolculuğuna çıkın.
Not: Uygulama ayrıca Apple HealthKit ile entegre olup, kullanıcıların aktivite ve egzersiz verilerini uygulama ile paylaşmalarına olanak tanır. Bu veriler, kullanıcıları aktif kalmaya teşvik etmek için kullanılır.
